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13.12.2009

morgens: Kaffee.
mittags:
abends:

12.12.2009

FASTTAG!

11.12.2009

morgens: 1/2 Kornspitz.
mittags: ganzer Kornspitz.
abends:

10.12.2009

morgens: 2 Toast mit Butter
mittags: klare Suppe
abends: -

09.12.2009

morgens: nichts.
mittags: Knoblauchcremesuppe
abends: nichts.

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01.12.2009

morgens: Kaffee.
mittags: 1 Karfiolleibchen
abends:  1 Hawaitoast (ohne schinken & ohne käse)

30.11.2009

FASTTAG.

29.11.2009

FASTTAG.

28.11.2009

morgens: Kaffee.
mittags: 2 Chickenwings.
abends:  nichts.

27.11.2009

morgens: Kaffee.
mittags: Putenstreifen auf Blattsalat.
abends:  nichts.

26.11.2009

morgens: Kaffe & 2 Knäckebrot mit Philadelphia und je 2 Gurkenscheiben.
mittags: nichts.
abends:  nichts.

25.11.2009

morgens: 2 stück schwarzbrot mit käse & kaffee mit milch.

24.11.2009

morgens: 2 stück schwarzbort mit philadelphia
mittags: 3 bratkartoffeln
abends : noch nichts.

23.11.2009

morgens: kaffee mit milch.
mittags: naturjoghurt 200g
abends : 2 toast mit philadelphia

22.11.2009

morgens: nichts.
mittags: nichts.
abends: griechisches naturjoghurt.

21.11.2009

morgens: 2 Toast mit Philadelphia (ich ess immer das gleiche in der früh) + ein Kaffee mit Milch.
mittags: kleine portion kartoffelsalat und eine Semmel.
abends: 4 Putenstreifen + Blattsalat

20.11.2009

morgens: 1 Kaffee mit Milch + 2 Scheiben Toast mit Philadelphia Balance (ganz dünn!)
mittags: 7 gebackene Champignons mit wenig Sauce Tartare.
abends : NOCH NICHTS!

19.11.2009

morgens: 1 Kaffe mit wenig Milch, 2 Scheiben Toast mit Philadelphia
mittags: klare Suppe mit Sternchennudln
abends : 2 Kiwis

 




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